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抗皮肤衰老多吃红椒三文鱼

　　专家提醒，要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老，多吃西红柿、红椒、三文鱼。　　北大医院皮肤科吴艳博士指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。其中，西红柿和红椒富含的番茄红素是高效的抗氧化剂，可以预防晒伤引起的皮肤老化。而菠菜、挪威三文鱼

2024-09-04 02:40

红豆

消化道的一天

　　说来真怪，一天中的变化怎么会这么大？一大早本来有个好的开始：人体老大把我最爱的早餐——优酪乳加上燕麦和蓝莓吃下肚，让我待会儿能顺利蠕动。诸位想必知道，这都得归功于燕麦和水果里的膳食纤维。更棒的是，优酪乳富含益生菌，也就是维持我身上肠道菌群平衡的那些活细菌。这些奇妙的细菌有助于消化和免疫功能的运作

2023-11-22 00:11

蓝莓

“超级水果”的夏日旅行

　　精心呵护的“星星果”　　蓝莓，或许是地球上最古老的水果之一。原产于北美洲，作为北美的原住民，印第安人认为蓝莓是伟大的神灵在夜间从空中洒下的“星星果”。娇小的蓝色果实一颗紧挨着一颗十分惹人喜欢。你不曾想到这样的小身躯下却蕴含着极大能量。其中花青素含量超过15种，是迄今为止所发现的最有效的天然水溶性自

2023-04-12 02:28

蓝莓

宝宝饮食禁忌提高孩子智商的饮食法

想要提高宝宝的智商不仅要通过早教方式，日常饮食也是重点哦。因为，有些食物可以帮学龄前儿童提高智商，而有些食物会影响宝宝的智力。具体都有哪些呢？一起来看看吧。宝宝饮食禁忌提高孩子智商的饮食法()提高宝宝智商的食物虾皮。虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，

2020-10-27 14:52

蓝莓

台湾胖达人面包店违规添加9种人工香精

前不久，台湾胖达人面包香精风波给内地消费者敲响了一记警钟。2013年8月22日，台湾食品卫生单位突击检查发现，台湾胖达人面包店违规添加9种人工香精，而在此之前，胖达人面包店始终以纯天然、无添加进行自我标榜。据了解，胖达人品牌的面包一个可以卖到约合人民币十几元到三十几元，还常常供不应求，短短3年时间就在台湾开

2020-04-02 00:39

蓝莓

掌上电脑成孩子玩具手机比电视更伤眼

现代社会中，手机、掌上电脑等电子产品几乎已经成为了生活的必需品，很多人离开了就会有一种莫名其妙的焦虑。在公共场所，随处可见低头族，看视频，玩游戏，刷微博、微信殊不知，这些小小的屏幕正慢慢地侵害着我们的眼睛。但到底这种危害有多严重，近日浙江省眼科医院3名医务人员通过对自己家孩子的测试得出了结论：手机、

2019-08-21 01:35

常吃啥对心脏好女人常吃6种浆果益心脏

【女人常吃6种浆果益心脏】最近一项关于女人的研讨发现，酸奶中洒些蓝莓或早餐果汁中混些草莓，这样吃就能削减心脏病发的危险。以下是六种最有利女人健康的浆果。浆果鲜亮甘旨，这些香甜的超级生果对健康的优点数不清、道不完。这些有色彩的生果富含抗氧化物和多酚，有助对立慢性病和癌症。这些健康优点也让它们变得更甘旨

2019-03-30 15:16

常吃啥对心脏好

无心插柳柳成荫上一句无心插柳柳成荫

袁来妈妈在阳台上种了一棵蓝莓，她每天准时给它洒水，给它施各种肥料。由于蓝莓喜爱酸性成长环境，所以，妈妈还在花盆里给它铺上了厚厚的青苔，有时还“喂”它喝柠檬水，对它的照料真是体贴入微。妈妈每天都诲人不倦地查看蓝莓的叶子，惧怕有虫子影响成长。我也期望蓝莓可以快快长大，早点开花结果。可是有一天，蓝莓的叶子

2018-11-26 08:51

蓝莓

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