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揭秘:治疗小儿便秘 饮食来解决

[2020年01月05日 14:08] 来源: 中国娃 编辑:小编 点击量:0
导读:宝宝容易上火便秘,尤其是喝配方奶粉的宝宝,更容易出现上火便秘的现象。不少家长看到宝宝大大时脸涨的红扑扑的,非常心疼。其实,只要通过饮食调理,是可以预防和治疗宝宝便秘的发生的。()南瓜香肉粥材料:米100克、南瓜250g、猪肉100g、干香菇3朵、虾米1小匙、芹菜适量、盐.适量、白胡椒粉适量做法:1、南瓜洗净切成2公

宝宝容易上火便秘,尤其是喝配方奶粉的宝宝,更容易出现上火便秘的现象。不少家长看到宝宝大大时脸涨的红扑扑的,非常心疼。其实,只要通过饮食调理,是可以预防和治疗宝宝便秘的发生的。

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南瓜香肉粥

材料:米100克、南瓜250g、猪肉100g、干香菇3朵、虾米1小匙、芹菜适量、盐.适量、白胡椒粉适量

做法:

1、南瓜洗净切成2公分小方块;香菇泡发切小丁,猪肉切成丁,虾米洗净;芹菜洗净后切成段。

2、大米淘干净后加适量清水入锅用大火烧沸,然后加入南瓜、猪肉、香菇和小米一起熬住,等粥快煮好时,加入芹菜、盐和胡椒粉调味即可。

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