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补钙最好应在35岁前 多吃酸奶牛奶和虾皮
科普大讲坛再次开讲专家黄立坤纠正日常生活保健误区—— 本报讯“补钙应在35岁前,只要能正常吃饭,就不需要吃保健品。怀疑有严重缺钙、骨质疏松等问题的,可在医院做骨况检查,按医嘱用药。”昨天下午,由广州日报社、广州市科协共同举办的科普大讲坛再次开讲,卫生部健康社区行全国巡讲专家黄立坤,以《拥有健康,
2023-09-30 14:19
虾皮
儿童越吃越聪明的九种食物
儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品!1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。推荐食谱:小米粥小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,
2019-08-02 13:29
蛋白质
“补钙”应该知道的工作
【“补钙”应该知道的工作】关于补钙,你知道多少本相呢? 翻开电视,补钙广告漫山遍野,一瞬间蓝瓶的好,一瞬间补了钙腰不酸腿不疼、能一口气儿上五楼;去超市买东西,会发现越来越多的食物都开端打着高钙的旗号,高钙奶、高钙饼干、高钙麦片早就呈现。补钙简直成为了全民行动了,每个人都开端高枕无忧、忧虑缺钙。不过
2018-12-21 18:29
补钙
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