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3款最佳养生粥
1、桂圆粟米粥: 桂圆肉15克,粟米100―200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。 2、核桃粥: 核桃肉20克,粳米100―200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。 3、芡实粥:
2022-07-03 10:55
粟米
你不行不知的人道 4款不行不知的初春食补方
【4款不行不知的初春食补方】春天来啦~~~好好调度调度哦~~~初春是一个十分特别的时期,人体各类功用处于下降的时间段,假如选用各类功用膳食的弥补,有利身心。温补肾阳:山药炖乌鸡。做法:1、乌鸡一只,去内杂及头爪,切块洗净放入沙锅内加水煮沸,去浮油,调入黄酒及盐少量。2、取文火炖至七老练,投入去皮切块的山药250
2019-02-07 20:30
你不可不知的人性
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