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春季食补多甜少酸益脾胃
春天气候回暖,饮食应该注意什么?成都中医药大学附属医院的中医何青峰说,春天饮食要遵守“春夏养阳”的原则,可以适当多吃些能够帮助阳气升发的食物。如韭菜、蒜、葱、黄豆芽、绿豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之类。但阴虚或阳盛体质有胃病的人不适合吃这些。 春天肝气偏旺,酸味食品会增强肝气升发,过犹不及,何青峰建
2025-03-03 03:14
饮食
中年男性如何搞定啤酒肚呢?
1、有规律的饮食其实去掉啤酒肚也跟减肥一样,但也不需要不进食,如用不吃来减肥对身体伤害很大,只有正确的饮食习惯才能战胜啤酒肚,每天清晨人体脾胃功能才开始慢慢启动,胆汁也进入分泌旺盛期,如果不吃早餐会损害这些器官的功能和健康。因此早餐不能不吃,还要吃饱吃好。 2、选择多喝少吃虽说去啤酒肚不是靠不吃
2025-02-01 11:21
啤酒
白发长在哪儿最危险
提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四
2024-12-21 14:27
白发
夏季腹泻因贪凉导致 中医用藿香正气汤治疗
盛夏之日,脾胃本来就虚弱,加上受寒,脾胃更容易受到伤害,因脾失健运,轻浊不分,传导失司而出现腹泻。藿香正气汤中的藿香辛温散寒,芳香化浊;白术、茯苓健脾除湿;大腹皮理气消满,疏理气机;紫苏、白芷解表散寒。这些药合用,能健脾除湿、散寒化浊。推荐处方:藿香正气汤:大腹皮15克,紫苏10克,藿香10克,甘草5
2024-03-23 17:05
藿香
初秋老年人有五怕
核心提示:肠胃怕凉。人到老年,脾胃功能日渐衰退,凉的东西更要少吃,如冰镇西瓜及各种饮品。烹调方法以炖、煨为主,少凉拌,如果喜欢吃凉拌菜,可以加点姜末、蒜末或芥末,一则暖胃,二则可以起到杀菌效果。剩饭菜不要一直存在冰箱,门诊有很多病例,都是吃剩饭菜而引发的腹泻。 立秋已经到来,但全国大部分地区天
2023-03-18 08:53
姜末
家有“小不食”的3大对策
我真的很担心,这样下去她会不会营养不良啊?为此,每当听到别的妈咪推荐开胃的保健品或药品,欣欣妈都会第一时间买来给女儿吃,但也不见效。女儿出生时有7斤多,是个大胖娃娃,可现在,和同龄孩子一比显得又矮又瘦。欣欣妈为此十分焦虑。寻因填鸭式喂养,宝宝易厌食其实,像欣欣妈妈这样每天为厌食宝宝苦恼的大有人在。导
2021-07-20 23:58
宝宝
宝宝一吃饭就吐 或是脾胃不和
有些宝宝一吃饭就吐,很多妈妈都非常担心,生怕宝宝身体有什么大病,而且这样会影响宝宝的正常发育。造成宝宝这种现象有很多原因,有可能是饮食习惯或者是脾胃不和,妈妈们一定要对症下药才行。宝宝一吃饭就呕吐原因有不少根据医生的解释,导致宝宝吃饭呕吐的原因有很多。比较常见的有平时的喂养、胃肠疾病、感冒或其他呼吸
2021-05-31 11:01
宝宝
小儿腹泻吃什么 小儿腹泻食疗粥推荐
小儿腹泻吃什么小儿腹泻食疗粥推荐()小儿为稚阴稚阳之体,气血未充,脏腑未实,脾常不足。若喂养不当或感受外邪,极易引起脾胃功能失常,故小儿腹泻以脾胃虚弱为主,病邪为次。治宜健脾清热,和胃固肠。正确的治疗方法包括:增加液体摄入纠正脱水、继续饮食、合理用药。在饮食方面也可食粥调理。茯苓车前子粥取茯苓粉30克,
2020-11-02 14:49
粳米
儿科疾病:中医推拿治疗儿童便秘
中医常将小儿便秘分为实热、阴虚、食积三种类型。专家指出,根据小儿肝常有余,脾常不足、肺脏娇嫩的生理特点,治疗小儿便秘应补其不足、泻其有余,临床宜攻补兼施,以健脾行气通便为治则,可采用口服中药汤剂或推拿手法进行治疗。推拿治疗小儿便秘对于服药困难或不愿服药的患儿,采用推拿手法也能取得较好疗效。1.补脾:脾
2020-08-16 14:41
小儿
宝宝厌食 是奶痨吗
有些宝宝不肯好好吃饭,家长担心是否得了奶痨。这种担忧,是否有科学依据呢?奶痨是民间俗称,是指婴幼儿时期的慢性营养不良,中医称为疳积或疳证。得病后,患儿除吃奶外,不肯吃其他食物,日久出现消瘦、肌肤干瘪。奶痨是脾胃病,发病原因是脾胃功能失调。宝宝的面色和精神状态均正常,只是食量较差而已。(www.)食欲差和
2020-08-06 20:26
食欲
小儿顽咳多因爸妈调护不当
在冬季,不少孩子感冒后,咳嗽常常赖着不走。孩子每咳一声,爸妈的心就像被揪了一下,心疼得不得了,希望孩子能够立即止咳。于是到处寻找各种药疗、食疗、理疗,偏方用了一个又一个,可往往都不灵验。中医指出,孩子久咳不愈往往与父母的调养与护理不当有关,如果在感冒后能够在饮食上避免寒凉和滋补的食物,并且多用食疗健
2020-03-05 15:25
孩子
家长警惕:宝宝口水不断可能是脾胃虚
家长警惕:宝宝口水不断可能是脾胃虚很多宝宝流口水在很多宝妈和宝爸眼里这是再正常不过的事情了,很多父母的做法就是给孩子弄一条口水巾,让孩子不必流到衣服上。但是很多父母却不知道,孩子口水不断很有可能是脾胃虚的原因。当然很多父母也有意识到孩子过度流口水,担心会有什么毛病,所以在网上咨询这个问题的网友很多。
2020-02-10 05:00
宝贝
小孩积食怎么办 专家支招帮你摆平
导读:宝宝积食在以婴幼儿发病率较高。多因吃东西不自节,或喂养不当,或过食生冷瓜果及难以消化食物,造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成的。如何消除宝宝积食,一起看看专家怎么建议吧!有一天宝宝突然不爱吃饭了,甚至开始咳嗽发烧,嘴巴里臭臭的,这是怎么了?宝宝积食了!是什么导致宝宝积食?宝宝积食了怎么办?一起看看吧
2019-08-30 03:11
宝宝
冬天提高幼儿抵抗力 宝宝如何科学进补
宝宝冬天如何科学进补呢?只有提高了幼儿的抵抗力才能在寒冷的冬天少得病哦,所以,在越来越冷的冬天,宝宝进补是迫在眉睫的事情哦。宝宝冬天如何科学进补首选食补中医认为,宝宝是稚阴稚阳之体,接受任何药物都是一种负担。除非医生认为宝宝的身体需要某种药物的补充,否则尽量选择食补。免疫力低下、体质虚弱、反复出现病
2019-08-19 08:52
宝宝
夏季小儿不爱吃饭按按孩子手指
宝宝不爱吃饭,是最让家长头疼的问题之一。尤其到了夏天,厌食的孩子更加多见。中医学认为小儿脾胃功能薄弱,如果过食生冷、肥腻的食物,或者进食不定时,饥饱无度等。这些原因,都可以损伤脾胃,导致厌食症。图片来源:另外,有些小儿先天禀赋不足,脾胃虚弱,或者疾病迁延,损伤了脾胃功能,使消化、吸收功能低下,也可导
2019-08-02 00:52
脾胃
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