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自制健康饮料红枣枸杞水可益气养阴补血

　　尽管立秋悄然而至，但是温度依旧高企，身体水分流失严重，补水是第一要务，每天摄入的水量应该在1500ml-2500ml左右。但很多人都不喜欢喝白开水，而更青睐有味道的饮料，如咖啡、橙汁、汽水等等。然而，这些饮料中含有一定量的糖分，饮用的同时增加了能量的摄入，还有香精、色素的添加，长期饮用对身体健康不利。　　广

2025-06-30 12:50

水量

女人腰痛试试两款食疗

　　专家表示，如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。　　除了吃一些中药外，还可以通过以下饮食进行调理：　　一

2024-01-26 07:25

桂圆

中药入菜强身健体祛百病

　　导语：你知道吗，一些中药入菜，也可以达到强身健体，祛百病的作用呢，下面我们为您介绍四种中药入菜的宜与忌。　　补血：饭中放点枸杞　　功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。　　宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜；易便秘燥热体质，应搭配寒、凉性食物，汤品或菜肴快做成

2023-04-20 00:35

中药

冬季适宜喝的养生汤

　　本文导读：冬季喝一碗热乎乎的汤，既能养生，又能温暖肠胃，那么冬季喝什么汤好呢？以下就是冬季适宜喝的13款养生汤。　　3、枸杞红枣乌鸡汤　　材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。　　步骤：一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。　　二、杞子用温水浸透，用水洗净，

2022-07-04 20:05

红枣

心脑血管也能自我修复？鸿蒙元枸杞氨基酸高科技助力人类远离三高

随着气温的降低，天气逐渐转凉，三高引起的心脑血管疾病进入高发期。近年来，我国心脑血管疾病的发病率、病死率都在逐年上升。根据数据统计显示，全世界每年死于心脑血管疾

2021-11-01 17:57

防治心脑血管疾病有了新突破鸿蒙元枸杞氨基酸特殊膳食受认可

2018年10月10日，54岁的马先生突然感觉到头晕、恶心、胸闷、气短，来到吴忠市人民医院彩超检查结果显示，侧颈动脉内膜增厚伴斑块（多发）。其中：右侧近段后壁探及大小约17

2021-11-01 17:39

编辑推荐：六款婴儿辅食去燥又有营养

1.百合莲子瘦肉盅适用：30月龄以上幼儿原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml做法：1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片；2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟；3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟；4.放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮

2021-07-30 00:29

莲子

一岁宝宝秋冬季营养食谱及做法

一岁宝宝秋冬季营养食谱及做法()秋季营养食谱一、早餐：荷叶小黄瓜一份，枸杞30克冲水服用，红豆糯米饭一份，午餐：香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个，红枣枸杞乌鸡汤面1大碗（内含几块鸡肉、5克挂面、青菜1把、蘑菇数朵），晚餐：几片全麦面包，1个全麦松饼，用橄榄油煎的鸡蛋。二、早餐：鸡蛋1只，大丰收（多种生蔬菜蘸酱）1

2020-02-26 13:20

红豆

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