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失眠的3大心理调节策略

　　失眠的人大都有共同的特点：　　性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状，总是感到忧心忡忡，耿耿于怀。他们每天工作都是无精打采，抱怨说："唉！昨天晚上又没有睡好觉！今天简直没法工作！"到了晚上，他们总是想方设法地让自

2025-12-16 10:10

完美

父母要学会为孩子“撑腰”，提升自信心，让孩子心理更健康

文香如故欢迎关注转发感谢!很多孩子在遇到自己犯错的时候，多数的父母都会指责和批评，这样的情形多了，就会让孩子感到自卑。他们会认为自己只要是犯错了，父母一定会批评

2023-03-29 09:27

英国人长相特色对折英国女子不满自己长相

来自英国的查询发现：50%的妹子都不太满足自己的长相。但比较挖苦的是88%的妹子觉得真实的美丽源自自傲，而不是年青。仅有少部分人表明自己的自傲源自自己貌美如花。查询显现，比起让自己看上去年青10岁来说，妹子更期望是具有健康的身体状况和皮肤。那些超越40岁的女人八成对自己的身体状况不太满足。一位36岁的大姐说：是

2019-03-26 18:42

英国人长相特点

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