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按摩大椎穴可治疗感冒流涕

　　经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，穴位就沿着经络分布。从本期开始，我们将逐一为您介绍任督二脉及十二经脉的知识，教您如何利用经络养生。　　督脉位于背部，“督”有“总督”的意思，而背为阳，顾名思义，它统领一身阳气。因此，督脉又有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。　　督脉的主干从会阴部发

2024-07-17 14:04

经络

擦鼻根助睡眠拿鼻翼健脾胃

　　肺是人们重要的脏腑器官，而鼻子则是肺的外窍。因此，常按摩鼻子不仅可润肺健鼻，还能健身强体。　　推擦鼻梁　　用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20-30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，再按揉上迎香。此

2023-01-21 01:38

鼻子

夏季养生，养心是关键特别关注

　　【编者按】马有度，成都中医药大学首届毕业生，重庆医科大学教授、主任医师，全国首席中医健康科普专家、全国优秀中医健康信使。他表示，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，可谓是“夏气通于心”。夏季天气炎热，心火亦旺，则“心神”被扰，因此，夏季养生的一大关键就是养“心”，但这里所说的“心”并非仅仅指“

2022-05-12 15:44

中医

父母须知:治疗宝宝百日咳试试橄榄核

百日咳是小儿常见的一种呼吸道疾病，由百日咳嗜血杆菌所引起的，如未得到及时有效的治疗，病程可迁延数个月左右，故称百日咳。百日咳传染性很强，常引起流行，一年四季均可发生，但冬春两季尤多。5岁以下的小儿多见，年龄越小，病情大多越重。一般根据病情的发展，将百日咳分为，初咳期、痉咳期、恢复期。厦门市中医院呼吸

2019-04-07 03:45

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