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9个穴位可瘦腿解乏按揉涌泉穴消水肿醒头脑

　　一天的工作学习结束了，不少人除了腰酸背痛，腿脚也会酸胀。长此以往，腿部的代谢和循环会受影响，严重的甚至出现浮肿和肌肉松弛。通过对腿部的按摩，能避免上述问题，除了缓解疲劳，还能瘦腿美容。　　承扶穴：位于臀下横纹的中点，按摩此穴有瘦腿收臀的效果。　　无名穴：位于大腿内侧中点，按摩此穴能促进代谢，防止

2024-10-21 20:29

腿部

防色斑常按九养生穴位

　　光滑、细嫩的肌肤视是每个人都梦想拥有，但是随着时间的流逝，年冷的增脏，几乎每个人脸上都会出现色斑，脸色变得暗沉，让面部失去光彩。因此人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，但是效果却都不佳，中医表示，脸部出现色斑，可以按摩我们自身的一些穴位来治疗，而且效果非常好，对美白肌肤都有好处，那么到底是哪

2024-08-21 00:39

都会

按揉穴位有痛感提示经脉瘀积

　　在武侠片里，武林高手能够指如疾风、势如闪电，一下点住对手穴位使之一动不动。现实生活中，点穴虽然罕见，人们对穴位按摩、穴位针灸却并不陌生。对百姓而言，掌握一些穴位按摩知识对生活保健颇有益处。　　为此，记者采访了广安门医院老年病科医生杨戈，杨戈表示，从中医经络理论学分析，如果攻防双方实力悬殊过大，一

2024-03-29 22:10

穴位

10推拿手法增强宝宝抵抗力

下面我们来详细了解一些小儿推拿的基本手法，妈妈们不妨学习一下，可以有效帮助宝宝避免冬季常见病哦！小儿推拿手法的种类比较多，有不少推拿手法与成人的手法相似，而有的手法，虽然在名称上和成人推拿一样，但是在具体操作时却完全不同。小孩子的脏腑娇嫩，肌肤柔弱，耐受力差，只需要很轻微的按摩就能达到效果了。通常来

2021-09-17 17:01

穴位

小儿中医推拿法呵护孩子健康

小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿中医推拿手法有哪些?小儿中医推拿手法：旋推法：医生用拇指罗纹面轻附于治疗的穴位上，做顺时钟方向的环旋移动。即：旋推法仅依拇指在皮肤表面作旋转推动，一般

2021-02-13 14:12

小儿

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