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嗜睡虫节后怎么抵挡嗜睡虫？

【节后怎么抵挡嗜睡虫？】瞌睡虫出没请注意......好像每次长假之后，刚上班的白领们都有这样的心境：累、疲乏、心猿意马。这种状况大多数都是由于在长假玩乐过度，乃至通宵喝酒文娱形成的生物钟紊乱，比及上班时，就体现得无能为力、昏昏沉沉。针对这样的状况，首先要坚持杰出的睡觉——睡觉时刻要确保在7—8个小时左右。假

2019-01-20 11:43

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