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秋雨过后防三虚：晨起冷水搓鼻对抗鼻炎鼻塞

　　暑气逐渐消退，但俗话说“一夏无病三分虚”，不少朋友在夏天酷热时节身体未恙近日却感觉略显不适。专家提醒，秋雨过后要重点防“三虚”。　　防颈虚常按摩　　中医认为，风为百病之长，风邪是自然界最容易致人生病的因素之一。秋天，凉风增多并夹杂着湿气，风邪侵害人体之后的主要症状有发热、汗出、头痛、鼻塞等。这时

2025-03-12 02:19

秋雨

“一场秋雨一场凉”秋季素食主义

　　中医语：俗话说“一场秋雨一场凉”，这几日的小雨让我们感受到了秋季的凉爽，也似乎消去了一些秋季的干燥，虽然有秋雨的帮助，但是我们对于自身的保养还是要多加注意的。尤其是在饮食当中，秋季也是一个滋补的季节，秋季的养生之道不能以浑厚肥腻为主，而是多吃些清淡素菜，秋天宜收不宜散，秋燥津液易伤，在饮食上宜多

2024-05-21 14:11

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