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吃不胖饮食，1200万人都说有效

　　人体具有维持适当体重的本能，只要不让错误饮食阻碍体内自然循环，就能轻松找回“与生俱来”的健康和苗条！身体跟食物的作用有3种生理机能，它们密集运作的时间分别是：　　早晨4点至中午（排除作用——排除体内废弃物和食物残渣）　　中午至晚间8点（挪用作用——摄取与消化）　　晚间8点至早晨4点（吸收作用）　　配

2026-05-11 11:29

饮食

古人的“微博”

　　人类是群居的动物，交流和倾诉是本能。所以，要说的话，越多人听到越是满足。　　二十年前，人们绞尽脑汁将自己的话写成文章发在刊物上，又有名又过瘾。但刊物传媒却不是那么好上。能上的几乎都是知识者及官方。　　现在好了，有了博客、微博及微信，随时随地说出想说的话，不愁没有人听到，又不必挤破脑袋去投稿。于是

2024-09-22 14:59

刊物

老是抗不住的！

　　人不怕老，天株地灭，怕老是种动物本能，我一直主张——“快乐着老去”，至少这一生不留下什么遗憾。　　《环球科学》发表了这样一篇文章，DNA直接决定了寿命，它也决定着什么人从什么时候开始衰老，我个人认为基因决定因素占人体所有衰老因素的85%，其它15%由生活习惯、运动饮食、性格心态等决定，这就是有些人一辈子

2024-09-20 05:38

环球

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