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协助瘦身的零食给零食加标签能协助瘦身

【给零食加标签能协助瘦身】美国康奈尔大学的新研讨标明，用一些小标签来标志零食的份量，咱们的零食摄入量会折半。这种方法可让咱们更好地估量、操控食物的摄入量。此外，将零食涣散装在较小的碗具中，换一个小点儿的勺子都能够让咱们少吃零食。美国康奈尔大学的新研讨标明，用一些小标签来标志零食的份量，咱们的零食摄入

2019-03-24 21:43

帮助减肥的零食

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