四两拨千斤的推杆训练

　　我经常和业余球员们一起打球，他们对于自己在果岭上的糟糕表现感到非常困惑。最大的问题就是：他们不能很好地控制距离。这里有一个迅速改进的方法叫做“四两拨千斤”。
　　你的推杆需要一个较轻的杆柄。我所做的就是，在挥杆前用手指将杆柄握住，然后放开又握住，就这样重复几次。我把这当做是我推杆前的一个准备动作，也正像我进行全挥杆之前，所做的。预摆一样，它帮助我的手放松，在我推杆触球的时候使我的手感更加敏锐。尝试一下，你会提高对距离的控制感。