“3个月前的婴儿，生长迅速，夜间也要吃奶，所以多次夜醒是正常现象，除非伴有烦躁等异常症状。但3个月以后，随着生长速度的下降，单位体重对能量需求的减少及睡眠习惯的逐渐养成，睡眠时间就会慢慢变长，夜醒的次数也会随之减少。”北京儿童医院儿童保健中心主任刘莉介绍，6个月以后的婴儿，如果夜醒次数达到4次以上，就可以认定为频繁夜醒。
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全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚教授介绍，研究证实，持续睡眠不足对儿童的体格、认知、情绪行为发展等多系统功能均存在不良影响，可导致儿童生长发育迟缓、多动、易怒、攻击性强等情绪、行为问题以及意外伤害发生率的增加。研究还证实儿童期睡眠不足是儿童乃至成人肥胖、心血管等慢性疾病发生的重要危险因素之一。
北京儿童医院儿童保健中心主任刘莉称，如果孩子连续半个月频繁夜醒，就要考虑就医了。因为频繁夜醒，会影响孩子的生长发育。定期的体检和保健对孩子来说很重要。
下面，刘莉介绍了一些孩子频繁夜醒的原因：
缺钙 在婴儿期，维生素D的作用比钙更重要。婴儿奶量约为400~1000ml/日，奶里面就含有大量的钙，如果缺钙，主要是吸收的问题。多进行户外活动，可以让人体生成活性维生素D。
缺乏B族维生素 B1、B6等B族维生素，对神经的营养及发育都有好处。
生病 可以摸一摸孩子的肚子，如果发硬，拍一拍有气鼓声，可能存在不消化、肠绞痛等。
过敏 表现在消化道上的过敏，对整体营养素的吸收能力差，包括对钙和维生素D的吸收能力。过敏孩子还有一个特点，除了夜醒以外，有的孩子喜欢趴着或者撅着屁股睡。
