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白领妈须知冰箱常备六类食物

对于忙碌的职场妈妈来说，每天上菜市场买菜是一件很难实现的事情，既想给孩子做点好吃又有营养的食物，又赶不上菜市场开门，于是许多妈妈会在假日先储备一些食物。不过食品储备也是有讲究的，妈妈们如果放的是碳酸饮料、速冻快餐食品，那么孩子们哪能吃得健康呢？那么冰箱里应该放些什么食物呢，小编来支招。冰箱存放食物推

2021-10-13 08:29

绿叶

一岁半宝宝的营养食谱推荐

一岁半宝宝营养餐1：花豆腐营养贴士：这道菜含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，容易消化。帮助宝宝提高血色素及健脑。食材：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。作法：1）将豆腐煮一下，放入碗内研碎；2）青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐

2021-05-22 04:19

哪几种鱼适合小孩子吃

小孩子吃鱼聪明，这句话随处可见。确实，吃鱼会聪明，这是因为鱼类含有丰富的DHA和多不饱和脂肪酸EPA，这两种营养素能够促进儿童智力发展和大脑发育，而且鱼肉在肉类的营养排行榜可谓是最高，所谓4条腿不如2条腿，2条腿比不上没有腿，鱼肉是孩子吃肉首选。那么小孩子适合吃什么鱼呢？1、从安全性方面来说，妈咪应该选择鱼刺

2021-05-12 10:40

宝宝多吃鱼的7大好处

鱼能给宝宝很多很丰富的营养，因为鱼中含有丰富的完全蛋白质，含有丰富的镁元素，含有多种维生素，可以养肝补血，无机盐、维生素含量较高等。1、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质

2021-03-24 21:46

盘点最适合宝宝吃的5种鱼肉利于宝宝大脑发育

宝宝吃鱼好处多多，首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用；其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育；此外，鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质，对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。不过，吃鱼有一个最大的麻烦，那就是鱼刺，家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑

2020-07-02 20:25

宝宝

适合1-3岁宝宝的鱼虾营养食谱

不过鱼虾类食物有刺有壳，在制作时要特别注意。下面我们推荐十二款适合宝宝食用的鱼虾类食谱，妈妈们可以尝试一下。鱼虾类食物是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼肉的肌纤维较细，结构柔软，很容易为宝宝消化吸收。鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种不饱和脂肪酸，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对

2019-11-15 17:20

怎样冻结鱼肉快又新鲜怎么冻结冰箱里的鱼肉？

【怎样冻住冰箱里的鱼肉？】⊙.⊙原来是这样啊！Q：化冻冰箱里的鱼肉要注意什么？新年将至，许多家庭的冰箱都会被各式各样的鸡鸭鱼肉塞得满满的，煮饭的时分怎样将这些肉类冻住也成了一个问题。这里有4个选项：A放在冷水里；B放在热水里；C提早一夜从冷冻室取出来，放在冷藏室里天然缓慢化冻；D放在微波炉里，微波快速化冻

2019-01-21 02:48

怎样解冻鱼肉快又新鲜

螺蛳肉营养价值及忌讳每种肉都有好搭档

　　日子上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的作用。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。　　猪肉——白菜。猪肉白菜馅的饺子一向被视为经典调配，其实这在养分上也有道理。大白菜清淡可口，味道鲜美，和肥美的猪肉一同调配，不光口感好，还能增进人的胃口。此外，白菜中的膳食纤

2018-12-05 23:29

螺蛳肉营养价值及禁忌

小贵宾我喜爱的小贵宾

陈依苒我家有一条贵宾犬，小嘴整天微张着，好像总在笑，所以我就称它为“哈哈”了。每个人都有自己的主意，我的这位贵宾怎么可能没有特性？下面就让我给咱们讲讲吧。哈哈全身是棕色的毛，頭上竖着一排卷毛，像一个小漩涡，头两旁顶着一双大耳朵，恰似两把蒲扇，惹得人老想去摸一摸。脸上那一双水灵的大眼睛，把它全部顽皮的

2018-12-01 06:06

来了

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