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冬季天气干燥孩子上火了怎么办吃点什么好啊

冬季天气干燥，孩子很容易上火，很多家长首要的采用给孩子吃清火产品，这样做对吗？其实在预防孩子冬季上火上，最好的办法是培养孩子良好的饮食习惯，包括让孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含维生素A和维生素C，既能增强宝宝的免疫力，又能及时补充水分，防止上火。例如，白菜、芹菜、莴笋、莲藕等都是不错的清火食物

2019-07-03 16:35

孩子

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