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1.百合莲子瘦肉盅适用：30月龄以上幼儿原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml做法：1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片；2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟；3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟；4.放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮

2021-07-30 00:29

莲子

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