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冬季养生暖字当头

　　核心提示：《黄帝内经》冬季养生认为，冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节，此时正是人体养藏的最好时刻，应注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，以待日光。　　重庆市中医院呼吸内科主任刘红燕认为，冬季养生要三暖。第一是头暖。头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒

2024-09-24 00:10

阳气

东游非去宁夏不可

　　一时一季有不同的美丽，一景一物有天然的灵性，北方的冬天在单调和寒冷中透露着生机，宁夏的冬天在朴实和苍凉中显现着魅力。　　天寒未必冷清，四季处处多彩。宁夏的冬季充满了无限的精彩。　　北国的冬天空旷深邃，繁华落尽，但却宁静致远。宁夏的冬天简单明快、魅力独特，充满了运动和生命活力。徐志摩曾写下诗句“北

2024-08-09 14:25

灵性

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