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缺觉会让你长胖

　　加州大学伯克利分校的心理学和神经科学教授马修·P·沃克主导的研究显示，一夜未眠可显著改变人脑对高热量垃圾食品的应答。如果受试者未获得适当的睡眠，在薯片和糖果等容易使人发胖的食物的刺激下，他们脑部协助管理进食冲动的部位会产生较强的应答。与此同时，其额叶皮层的活动却大幅减少，而该区域是脑部负责对后果

2022-08-16 22:53

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