人生所有的选项都是开放的，从年轻到老都可以自由选择，相信自己能做到任何事。
在美国，心理学家山姆·金恩博士62岁那年加入马戏团学校要学习当空中飞人。
被公认为当代最伟大的建筑师莱特，他2/3的作品完成于别人已经退休的年龄，直到92岁辞世从未离开建筑师岗位。
《阿信》剧作家桥田寿贺子现年87岁还在写剧本，每当听到有人说“要让余生过得充实”，就会觉得怪怪的，她说：“为什么是余生呢？我认为生就是生，没什么可余的呀！请务必记得这句话，无论年岁多高都是你的‘生’，绝对不是什么余生。”
人生是一趟无法回头的单行道，日本女作家曾野绫子曾经说，人到中年开始知道自己是何物，知道自己要什么，有些事不是自己努力就可得到的，所以不得志或遭误解时也不必太计较。
当更多热情拥抱人生的逆龄族群出现时，健康活力显然是享受人生的关键，从体能、外貌、生活习惯等各层面保持青春、预防老化，从此过着多彩多姿的生活，自由自在。（编辑/袁红）
