仓姑寺位于拉萨古城区东南处，坐北朝南。沿玛吉阿米向南，穿过一道长长的胡同，寺院就隐落于东侧的市井街道中了。迎街的门脸儿房，都是具有藏式传统风格的小商店。不仔细注意，几乎可以错过不大的寺门。寺内面积不算大，甚至有一些局促，窄窄的厅堂前面，就是大殿，分上下两层，上面是经堂，下面用作一些日常用地。殿的正门有漂亮的石阶。一切都安排得井井有条，你一眼看过去，就会有“干净”、“清洁”的字眼跳到脑海里。这里游客不多，却香火旺盛，是当地人参禅礼佛的圣地，在我们看来倒也是一处闹中取静、清心修炼的好地方。
仓姑寺有着与众不同的传统和风格，这里不仅是女学佛者的乐园，同时也是一些社会中的女性们学习佛法、文化和各种知识的场所。这里曾经培养了很多有影响的人物，其中有西藏著名的女活佛桑顶多杰帕姆，她就是从这里走向佛界的。这里的尼姑每天早晨8点都会准时在经堂诵经，就是专业的“会供仪式”，这个过程大概要持续到黄昏，每个月还有几次规模比较大的集体诵经法事。
说起“仓姑”寺名称的由来，还有一段有趣的故事。公元七世纪，吐蕃第三十三代赞普松赞干布分别迎娶文成公主、赤尊公主，并为两尊释迦牟尼佛像兴建小昭寺和大昭寺时，从拉萨东效热村的山嘴开始筑堤修坝，整治拉萨河，将支流归入主河道。松赞干布曾在新河坝附近的一个洞穴里，以石板为垫，闭关修行，为拉萨河不再泛滥成灾而祈祷。而当时的拉萨河堤位于仓姑寺南面，修行洞在该寺主殿下面，至今仍可观摩到赞普修行的石板。故“仓姑”意为修行洞，现称仓姑寺。寺内供奉的松赞干布亲自塑造和开光的赞普本人石像已遗失。
如今的仓姑寺精巧雅致，鲜花怒放，阿尼个个都态度和善。作为女众道场，仓姑寺注重传承和弘扬观音菩萨和度母信仰的法事与仪轨。值得推荐的是，阿尼仓姑寺的院子里有一个仓姑甜茶馆，原是院子里一个露天大棚，用栅栏与寺院隔开，在秋日的阳光下，弥散着氤氲的香气。仓姑寺茶馆的藏面，面汤鲜香，面上浇的肉汁和肉丁、“夏馍馍”（牦牛肉包子）里的牛肉也新鲜而且香嫩，甜茶清爽，不腻。在这里找个角落，静静地喝杯甜茶、吃碗藏面，聆听经文声声、感受香烟缭绕，在喧嚣的尘世中恍若穿越岁月，倏忽千年。
