“最近的一次算下岗吗？如果算的话，我都下岗四次了。每一次当然都有性格的因素。看到不对的就会说出来，甚至直接动手。如果说错做错，当然也会道歉。我不是理想主义者，但多少有些理想主义情怀，总觉得一切都会变好，或者在变好的过程中，而我正是这一过程的参与者。”
“特立独行、坚持自我、说话不愿意拐弯抹角，但根本是不大会装。你可以说我鲁莽，但也可以说是率直。”
1987年6月
中考成绩不够好却心高气傲的赵普选择当兵。征兵结果公布前，赵普被硬逼着学了门手艺——汽
修工。
1987年11月
赵普进入北京郊区某装甲部队。脑子反应快、嘴皮子也快，一旦争执就占上风的他很快会被饱以老拳。
1990年底
全国掀起下海经商的热潮。刚退伍的赵普也和同学一起去福建石狮进了不少针织衫、玩具，摆了几个月的地摊儿。因为进到了假烟，亏得一塌糊涂。
1994年
苦练普通话的赵普成功应聘安徽省气象台招聘临时气象播报员，每次有了三分钟出镜时间。
1995年
考入北京广播学院播音系干部专修班。学习期间四处寻找兼职。
1997年
正式进入北京电视台。
1999年
不满足只做一个单纯的主持人到北京电影学院进修制片人管理专业。
2006年
参加央视主持人大赛，进入央视。同年主持《朝闻天下》并攻读北京师范大学硕士。
2008年
在汶川地震直播中哽咽，被奚落“一哭成名”。
2012年
发老酸奶微博，导致“下岗”四个月。
“5岁以前，我吃过的最好零食就是干馒头片。小时候调皮到要拿棍子拨弄眼镜蛇”
赵普是个能让人放松下来的、愉快的谈话者，和在场的每一个人聊天，让人觉得亲切却又不刻意，聊工作、聊生活、聊家庭、聊孩子……
对他的采访，一半在饭桌边，一半在茶桌前。采访更像是聊天。见实习记者在一旁有些胆怯没吭声，赵普便礼貌地打断采访，也和她聊上几句。服务员每上一道菜、每端一次茶他都客气地说声“谢谢！”
虽然第一次见面，但赵普没有丝毫端着的架势，不管说话还是吃饭。“我吃饭很快，狼吞虎咽，这是在部队养成的习惯。在部队吃饭，第一碗饭要少盛，迅速吃完盛第二碗，要盛满。舀汤也有方法，六个字——快抻底，慢溜边。否则是捞不着干货的。当然，即使是高手也捞不上什么，炊事员能用5个鸡蛋打出一个连队喝的蛋花汤来。”赵普一边吃一边认真地问道，“你们没有经历过饥饿吧？不是一次两次啊，是很长一个时期。我就有”。
“5岁以前，我吃过的最好零食就是干馒头片。那是我姐姐、哥哥周末从寄宿学校带回村里的，我妈把它切成片，晒干，一天发我一点。”我们饶有兴致地听着，赵普讲故事一样描述他的童年。
“冬天，我会和小伙伴去荷塘边摸农民遗撒的藕和地里的荸荠，还会偷吃人家门口晒的咸货，齁死了都！过年的冻米糖即使吃完了，我也会把白铁皮盒子角落粘着的糖渣抠出来吃。正是长身体的时候，饿得快，可实在是没条件吃零食啊。我爸爸爱喝酒，我去替他打散装酒，就没有超过半斤的时候。”
1971年，赵普出生于安徽黄山的一个下放干部家庭。父亲原是安徽省体委的基建工程师，母亲原是安徽省立医院的护士长。“文革”期间，都成了农民。父母先被下放到皖南太平县，再迁到滨江小城池州，最后一家人又深一脚、浅一脚陆续回到了省城合肥。赵普全家在三个地方辗转生活20多年，日子过得很拮据。“记得我妈那时去菜市场买菜，逛一大圈回来，菜篮里装的还是个大南瓜。南瓜便宜啊！”
小时候的赵普非常调皮。“有一次，一条蛇鼓着腮帮子、吐着信子盯着我。我觉得挺好玩，捡起一根棍子准备拨弄。路过的村民看见，一锄头将蛇拍死了。拉着我一路大呼小叫‘谢医生，不得了啰，小三子差点被扁头疯咬了！’扁头疯就是眼镜蛇！要不是那位村民及时出手，小赵普怕已作古多年了。其实在农村这是很寻常的事。所以，今天当我看到农村留守儿童的报道，我就会联想到自己童年的处境。有父母在身边呵护都尚且如此，没父母在身边照料的农村孩子会遭遇多少未知的风险呢？”
赵普性情直率，说话不愿拐弯抹角。“比如开会发言，人说让你发言，其实是和你客气一下！你就真的站起来发言。发言就发吧，还不知道说些‘讲大局’的话，不会拐弯。所以会让自己惹上麻烦！”
而最近的一次麻烦却直接导致了他工作停摆。
赵普爆料的新浪微博自4月11日起再也没更新过。“为什么不发微博了？怕再闯祸？”“我一直在潜水啊。”顿了顿，赵普说道，“其实不说话也是一种态度”。
“16岁那年，不想上二流高中，于是选择当兵，还偷偷改了户口本上的年龄。年少轻狂的我没少被揍，但部队生活也训练了我的纪律性和韧性”
2006年，在北京电视台已经颇为资深的赵普参加央视主持人大赛，随后进入了央视。在主持《朝闻天下》的六年半时间里，赵普没误过一次班，这一点他特别自得。“上班的日子四点半就得起床，闹铃一响，一骨碌就能爬起来。”赵普说，这就是在部队练就的本领。
在部队的三年，正是赵普人生观、价值观成型的时期。那三年的生活对于赵普的影响非常重大。
“比如，守时。在部队的时候，我当过司号员，误过吹起床号，被下放到三产单位打杂，这对我教训很大；比如，做事有条理。我可是整理大师，小到袜子、大到冬天的厚衣服，书报杂志、抽屉柜子全都整理得层次分明，从不假手于人。欢迎随时参观哈！”赵普笑着回忆起在部队拆枪的经历，“盲拆盲装，咔咔咔，每一个部件拆下来摆放都是有顺序的；晚上睡觉，衣服的摆放也都是有讲究的，要伸手就能抓到，且位置不能变，便于紧急集合”。
说到部队生活，赵普眉飞色舞。
16岁那年，中考成绩不够好的赵普偏偏还心高气傲：“二流高中不想上，还不如当兵去呢！”
