退让需要具备哪些能力？
要有一种拿得起放得下的心态，你要明白哪些东西是自己不那么需要的，并不是所有事情你都是必须要做，懂得取舍、放下以及怎样去选择，而不是盲目地随波逐流。我们也一辈子都要学习一种能力，明白生活和生命的本质是怎样的。内心的圆满是最重要的，认识并静下心来看清楚这些东西的能力是必须具备的。
Q=《北京青年》周刊A= 罗茜（大仙女）
Q：列举一下你与世无争的事实？
A：我最退让了，公共汽车稍微有一些拥挤我都不会上去，我根本不会跟别人去抢什么东西，看大家一拥而上我就会往后退，实在是跟时代脱节啊。
当然脱节的方式有大有小。小的方面，日常的大家都特别积极的争先恐后做的事情，我都不会参与——大家常常是不得不在高峰期去挤车，春运的时候受人潮之苦，去人才市场挤破头找工作。
不买车，坚决不买车，少一辆车少一份污染，少一分拥堵。我们生活的大城市就像是一个大的集中营，所有的东西都在拥堵，所有的资源、受教育的机会，在马路上面行车的机会，甚至是站位，有一个立足之地的机会，所有的东西都在拥堵，为减少拥堵出一份力，这种贡献是动力。
大的方面，大家都觉得要结婚生孩子的时候，那也不是我必须做的，既然现在资源不够用了，我爸爸在陪我妈妈打点滴的时候，给我打电话说医院太可怕了，在不该躺人的地方都躺满了人，农村的、小城市的人都纷纷往大城市拥，造成了整个城市的拥堵。后来我看到别人分析，治病难、上学难，那是因为国家在医疗设施配比有问题，若是没有办法去协调这么多的人口压力带来的人员的需求，那我就选择不生孩子吧。这算是一种退让吧。
在我的生活当中我都是会避开这些的，当然这与我不朝九晚五的上班有关系，如果不按照这个社会的模式去生活的话，肯定是会脱节的，退让，完全是自己选择的生活方式。
Q：这种不参与、不起哄的态度，给你的生活带来哪些帮助？
A：大的角度来看，我做的这些会为地球减少负担，其优势就在于让自己不那么糟心呗。我不坐班，收入没有那么稳定。但是我的生活从此就不那么着急，不朝九晚五挤地铁，去集体度假，看人头不去看风景。如果要对这个社会有抱怨，先看看自己做了些什么。目前我能做的只有给这个社会减少人口的负担。不然，大家也生我也生，然后去抱怨，那是负能量的恶性循环，有什么用呢？
所以，退让对我生活的影响就是活得自在点，轻松一点，不会忍不住抱怨，又让社会不好的现状因为我的参与恶性循环有促进了一点。
Q：你会为生计着急吗？
A：着急这个事情，我已经觉得是极其无用的情绪，什么都不能做的时候才会着急，对事情没有任何帮助，只会让事情变坏，这种情绪是没有必要存在的。所以没有什么是可以着急的，不如做一些帮助我生计的事情，但是若是什么都做不了，着急又有什么用呢？
我现在在写歌词，给杂志写专栏，做唱片和演唱会的宣传企划和统筹，做我一直感兴趣做演出策划的事情；养狗、看书、看喜欢的电影，跟朋友一起互相分享一些愉快的事情，在需要排解情绪的时候，做彼此的倾听者和排解者，旅行——都是生活中特别重要的事情，而不仅仅是工作。
Q：你从你的宠物身上得到哪些？
A：我的狗小艾是我非常好的朋友，从它身上学到很多东西，怎样对你爱的人有耐心，怎样去观察他而不是去把自己的东西强加给他。我觉得小艾对我的了解胜过我对它的了解，因为它无时无刻不在观察我。
它对我的了解、理解、包容，对于脾气很急的牛头梗来讲做到这一点特别不容易。它从外面进来没有洗脚，都会在那里等着我，我出门不带着它它也不闹，它是最体贴我的一个伴侣。我在任何一个人生命中的意义都不如我在它生命中那么重大。
