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宝宝为什么体弱 如何让宝宝身体强壮

[2020年05月22日 18:39] 来源: 99健康网 编辑:小编 点击量:0
导读:宝宝为什么体弱如何让宝宝身体强壮()做父母最担心的是宝宝身体虚弱,抵抗力差常常生病。为什么宝宝会体弱呢?其实是很多原因造成的,找好原因,针砭时弊才能让宝宝身体更强壮。一、造成宝宝体弱的原因1.吃饭成为宝宝的精神负担。宝宝不愿意进食时,总是被妈妈强迫着进食,久而久之宝宝的心理就留下阴影,认为吃饭是一件可

宝宝为什么体弱 如何让宝宝身体强壮()

做父母最担心的是宝宝身体虚弱,抵抗力差常常生病。为什么宝宝会体弱呢?其实是很多原因造成的,找好原因,针砭时弊才能让宝宝身体更强壮。

一、造成宝宝体弱的原因

1.吃饭成为宝宝的精神负担。宝宝不愿意进食时,总是被妈妈强迫着进食,久而久之宝宝的心理就留下阴影,认为吃饭是一件可怕的事情,有精神负担,宝宝看见食物就更厌烦了。

2.喂养不当导致宝宝体内缺乏某些营养素。宝宝饮食搭配最重要的是健康营养,然而若经常喂太饱伤及脾胃,或者饮食营养搭配不均衡,宝宝有偏食、挑食等不良饮食习惯都会导致宝宝体内某些营养素的缺失。宝宝如果缺铁,就会导致缺铁性贫血;如果缺维生素A就会导致反复呼吸道感染还会降低消化道黏膜的抵抗力;如果缺锌则会导致宝宝厌食和抵抗力下降。

3.宝宝不良的生活习惯。宝宝若长期不按时就餐、无规律进食、经常吃零食、热天喝太多冷饮等都会影响食欲。

4.宝宝体内患有疾病或者其他影响。若宝宝有活动性佝偻病、贫血、疳积、反复呼吸道感染、慢性或迁延性腹泻都会导致宝宝身体抵抗力弱。

二、让宝宝身体更强壮的方法

1.培养宝宝良好的饮食习惯

每天让宝宝按时就餐,不要边吃边玩,鼓励宝宝自己主动进食,还可以和大人一起比赛。若宝宝吃得好就及时给予鼓励表扬。

2.喂养宝宝要科学合理

给宝宝添加辅食应该严格按照月龄增加,不能急于求成,一下子就给宝宝添加各种辅食。辅食添加规律应该是由细小到粗大、由稀逐渐变稠、由一种逐渐到多种等,这样循序渐进的添加方式才不会伤害宝宝脾胃。等宝宝长大些就可以采用少食多餐的原则,给宝宝准备既营养又容易消化的食物,像乳制品、豆制品、水果蔬菜、米面类、鱼肉类、蛋类等,要合理搭配各种食品,让宝宝的饮食尽量多样化。此外,加工食物要注意精细、保留食物的色、香、味,做成泥壮或汁更有助于宝宝消化吸收。

3.不要强迫不愿意进食的宝宝

宝宝生病时食物都不太好,这时候就不应该强迫他进食了,这样不仅不利于恢复胃肠功能,还是造成宝宝厌食的重要原因。而且就算宝宝正常健康也不可能每餐进食量都恒定不变,可能这一餐多吃些,下一餐就吃少了。所以妈妈不要看到宝宝吃得多就很高兴,吃得少就非常担心。宝宝如果某一餐确实不想吃,那就让他饿着也无妨,等宝宝肚子饿的时候,自然就主动进食了。

4.定期带宝宝检查找出体弱多病原因

宝宝英爱定期到医院的儿童保健科报道,让医生检查找出体弱多病的主要病因,这样不仅可以针对疾病做治疗,还能采取有效预防保健措施。

5.可以采取中医治疗

若宝宝体弱多病是由于生病后体虚或者疳积引起的,那在配合健脾药物治疗之余可以采取中医治疗,比如针灸、捏脊等方法效果不错。

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