重庆商报讯昨天，重庆催乳联盟成立，以后，妈妈们可以免费咨询催乳、乳房保养等问题，而且可以通过该联盟找到有国家资质认定的催乳师。据了解，该联盟在市妇联、市中医学会、市妇幼保健院等支持下，规范催乳师的职业安全、服务质量、价格,指导妈妈们通奶。
昨天，重庆催乳联盟理事长余瑜说，很多月嫂对催乳、通奶有一定的了解，但没有经过培训，催乳通奶手法不到位，按摩经络有错，造成按摩妈妈们乳房时胀痛或者发炎，严重者引起乳腺炎等。“经过培训的催乳师，按摩不仅不会痛，而且还会减轻因胀奶的疼痛。”她说，目前，全市拿到国家资质认定的催乳师不到300人。
余瑜介绍，目前，催乳市场比较混乱，家政人员也在接活，月嫂或者保姆也接催乳、通奶的活，他们随口喊价：200元、300元、400元，甚至800元不等，但由于手法不到位或经验不足，妈妈们很受伤。而有资质的催乳师，首次催乳通奶价格在500元，其通奶的成功率达到90%以上。“成立催乳联盟，就是引导市场健康，为妈妈们提供一个方便的渠道。”她说，妈妈们不愿请催乳师的，可以免费咨询。
据了解，很多妈妈们不愿意亲自母乳喂养宝宝，这有工作压力，精神紧张，喂养知识不足，奶水少等问题，其中最重要的一个原因是怕身体会变形，乳房会下垂。
重庆一家培训学校催乳培训师杨春媚说，首次通奶应在生宝宝后5天内，这是最佳催乳期。同时，母乳喂养会造成身体变形是误解。母乳是女人的自然生理条件，一旦不喂养宝宝了，注重保养和护理，特别是由催乳师进行经络按摩，可以恢复到喂养宝宝前的身体状况。
提醒
这样科学母乳喂养
重庆一家培训学校催乳培训师杨春媚说，妈妈们用自己的母乳喂养有很多窍门：
1.新妈妈刚生完宝宝，为了使乳汁更加通畅，可用清洁的梳子，从乳房根部到乳头方向轻轻梳理乳房，促进乳腺管通畅。
2.不要攒奶，攒奶容易导致急性乳腺炎，每次喂哺以后尽量将乳房里剩余的乳汁挤出排空。
3.左右乳房交替喂哺，避免乳房一大一小发育。
4.每次喂哺时间不宜太短、也不宜太长，宝宝过度吸吮会导致乳头受到伤害出现乳头疾病，每次喂哺掌握在20分钟左右。
5.乳头保护，新妈妈每次喂哺之前可用温热水清洗乳房和乳头，喂哺以后可用乳房里的多余乳汁涂抹在乳头上，防止乳头皲裂，避免用香皂、酒精等消毒清洗乳房。
