宝宝辅食介绍 牛奶香蕉糊的做法

[2019年08月14日 07:18] 来源: 网络网 编辑:小编 点击量:0
导读:准备食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量牛奶香蕉糊做法:步骤1:将香蕉去皮后,用勺子研碎。步骤2:将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。步骤3:注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。步骤4:煮好后倒入研碎的香蕉。步骤5:调匀即可喂食。步骤6:最后用碗装上即可。功效:香蕉素有智慧之果的美称

准备食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量

牛奶香蕉糊做法:

步骤1:将香蕉去皮后,用勺子研碎。

步骤2:将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。

步骤3:注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

步骤4:煮好后倒入研碎的香蕉。

步骤5:调匀即可喂食。

步骤6:最后用碗装上即可。

功效:香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。

查看更多: