婴儿喂养指南 婴儿喂养误区有哪些()
办公室里刚有同事生了宝宝，她常常找机会来问跑医疗线的记者，关于婴儿喂养的问题，比如新生儿要不要喂黄连水？吃鹅蛋可以去胎毒？宝宝也要喝水避免上火……
“一些没有科学依据的谣言，总是隔段时间就出来折腾一次，无论是医生还是媒体，都还是有必要不厌其烦地把科学道理讲讲透，避免更多的人被谣言所忽悠，因为现在提倡的是科学育儿。”市一医院儿童保健科朱云霞副主任医师说。
想要了解科学育儿的主要原则，读者也可以自己上网搜查下载国家卫生计生委2012年《儿童喂养与营养指导技术规范》。
误区１：宝宝两个月就喂米糊
“门诊中我遇到最多的喂养误区，就是辅食的添加时间了。”朱医生说，“时间上有两个极端，要么太早，要么太晚。有的宝宝才两三个月，就给喂米糊，生怕孩子营养不够。有的宝宝都七八个月了，家长还不给喂，仍旧每天只是喝奶。”
专家观点：辅食6个月后可逐步添加
世界卫生组织（WHO）建议，婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月之后。
“有些家长在孩子两三个月时，就迫不及待给他添加辅食，认为这样营养才能跟得上。实际上这么做是有风险的，太早添加辅食，会加重婴儿的胃肠道负担，更严重的可能导致过敏。”朱医生解释，而还有些家长过了6个月，还不添加辅食，原因是宝宝不爱吃，那就别吃了。“这也是错误的，对大宝宝来说，每天喝奶已经不能提供身体发育所需的营养了。而且不吃辅食，宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，也会影响到今后的语言发育。”
至于6个月后怎么添加辅食？朱医生建议要循序渐进。“一般6个月后，可以先尝试每天给宝宝吃一顿辅食，同时减少一次喂奶。”
误区２：宝宝上火就喂水
“前段时间，我发现宝宝的舌苔有点厚，应该是上火了，于是每天都会给她喂点温水。”昨天，刚当上妈妈两个多月的刘女士在育儿群里和大伙交流。“我是母乳喂养的，想想大人一天要喝很多水，小宝宝当然也要喝，当然量不多，只是每天都会喂一点。”
专家观点：母乳宝宝6个月内不用喝水
世界卫生组织（WHO）在《婴幼儿喂养全球战略》中建议，6个月以内纯母乳喂养，纯母乳喂养就是除母乳之外，不喂给其他任何食物或饮料，甚至不喂水。母乳含有丰富的水分，可以满足小婴儿的生理需要，无需定时喂水。
母乳中87.5%的成分是水，因为母亲会根据身体的需求喝水，而这些水会通过母乳传输到宝宝身体中，再加上母乳讲究的是按需喂养，所以宝宝在喝母乳的同时，已经按照自身的需求从妈妈体内摄取了水分。
对于此观点，朱医生很认同。但是她也觉得，婴儿需不需要喝水，还得根据周围环境的变化适当做些改变。
“有些稍大一些的宝宝，比如两三个月的，碰到需要长期待在空调房的情况下，可以适当喂点水，但别超过100毫升，但天天喂水也没有必要。”朱医生说。
误区３：新生儿喂黄连水能治黄疸
在民间，尤其在农村，黄连常用于治疗新生儿黄疸。同事的亲戚刚生了小孩，奶奶便给小婴儿喂了一小调羹的黄连水，她说喂这个能治黄疸，同时也寓意着今后的生活会“先苦后甜”。
专家观点：
黄连偏凉容易影响婴儿胃肠发育
中医上来讲，黄连大苦大寒、清热燥湿、泻火解毒，尤以清心胃之火，苦燥肠胃中焦湿热为擅长，用于湿热、火热及热毒所致诸证。一般来说，怀孕的女性如果是热性体质，常常上火，孕期常吃辣，生出的宝宝眼镜红、皮肤干、脸上有疱疹、大便干结，中医根据相应症状，会给宝宝开一些含有黄连的中药，但用量也是很谨慎的。
健康的婴儿自然是不需要喝黄连水的，喝了也可能是弊大于利。首先，黄连偏凉性，直接给新生儿喂养不合适，而且任何药物都含有毒性，而新生儿肠胃发育不完善，饮食过量自然是有危害的。第二，“先苦后甜”的说法过于迷信，新生儿味觉发育还不完全，孩子对苦和甜的味觉并不灵敏，所以这种说法没有科学根据。第三，黄连对预防新生儿黄疸的发生是没有作用的。而且黄疸既有生理性的，也有病理性的，生理性黄疸是不需要治疗的。
【一些生活中常见的婴儿喂养误区】
母乳喂养
不需要补充维生素D
很多崇尚母乳喂养的妈妈，可能会觉得世界上最好的营养品就是母乳，但这并不意味着母乳就是完美的。母乳中含维生素D极少，不能满足正常需要。因此母乳喂养婴儿自出生后2周开始，就要补充维生素D每天400IU。
做辅食时放点盐
传统观念认为，不吃盐会让宝宝没力气。事实上，盐对宝宝并无益处，还易使孩子养成日后高盐饮食的不良习惯。因此，烹制婴儿辅食时不要加盐，不加调味品，少放糖，可以使用少量植物油。
辅食必须是
软、烂、糊、汁状
早期添加辅食时，要是汁状或糊状，来适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长，应该逐渐过渡到较软的固体（如煮蔬菜）、硬固体食物（如水果、饼干等），这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。如果一直都喂软、烂、糊、汁状的辅食，会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后，营养摄取不足，甚至影响语言能力。
辅食添加应根据月龄主动锻炼宝宝吃更硬（米糊→软米饭→米饭）、更大块（菜泥→碎菜，果泥→小果块→大果块，肉末→肉丸肉丝）、更固体（蛋羹→煮鸡蛋）的食物。
