夏秋交替时节，妈妈们护理宝宝时要注意的几个方面：
（1） 天气变凉要添加衣物。
（2） 注意宝宝秋季的饮食情况，中国传统说法“贴秋膘”很适合，在秋天要给宝宝增加营养。
（3） 在秋季要重视孩子运动及运动量，增加体格锻炼、提高抵抗力。
秋季宝宝不宜吃的：
不要吃干燥的东西比如炸的，包括小食品（小孩吃的薯条、薯片，还有开心果）。有些孩子说嗓子有点不舒服，一问就是吃了开心果、吃了巧克力，这个阶段要避免这些食物的摄入。
秋季宝宝最宜吃的：
孩子吃点苹果、吃点梨、吃点荸荠，这些都是有利于孩子咽喉抵抗力。
也有的人说，我给他吃西瓜，其实西瓜这个食物目前来说不是一个最佳的饮食，如果这个孩子嗓子经常红、经常咳嗽，我倒是建议可以用西瓜皮给他煮点水喝，这倒是一个好的方法。
如果家里面有这种条件，可以买一个荷叶，洗干净，用荷叶做粥，还可以做百合粥，买点百合放在稀饭里面烂烂的，可以清胃火，又可以润肺、止咳，这都是挺好的，比吃药好得多。
