【5件事孕妈妈必定要知道】热销的孕期攻略《What To Expect When You’re Expecting》协助了很多孕妈妈和她们的家人。该书的作者海蒂•莫卡夫提出了孕妈妈们关于自己的身体改动最应该知道的5件事，来看看吧！
在最近一部热销的孕期攻略《What To Expect When You’re Expecting》中，其作者海蒂•莫卡夫总结出了孕妈妈们关于自己身体改动最应该知道的的5件事，提示我们最好事前有所预备。
1、皮肤发作改动。的确有少量妇女在孕期皮肤会变得更润滑细腻，但是更多的人在孕期会面对红斑、痘痘、肿块等皮肤问题，所以皮肤清洁和保养就变得很重要了。
2、心情动摇较大。就算是方案好了怀孕，在孕期孕妈妈们仍是不免有“悲喜交集”的体会。振奋、惊骇、惊奇……就好像坐上了心情的过山车相同，这个时分必定要定时查看，呈现任何抑郁症的先兆都要向医师咨询。
3、孕期大脑会缩小。怀孕期间，大脑是身体里仅有缩小了的部位：荷尔蒙排泄少了8%，这能够解说为什么孕妈妈们常常忘了带钥匙忘了泊车地址，不过这种现象仅仅暂时的。看来为孕妈妈们预备一个便签本是很有必要的。
4、鼻子不通气。孕期鼻粘膜肿胀或许导致鼻子长时间不通气，流鼻血的频率也会添加，睡觉时还会打鼾。一旦发现鼻子有任何感染的痕迹，妊娠期间就应该赶快医治。
5、老公成为孕期同伴。除了孕妈妈，准爸爸们在伴侣怀孕期间荷尔蒙水平也会有很大改动：雌激素激增睾丸激素下降，这也会让他们发作一些改动。准爸爸们中有一种风趣的现象是“拟娩症候群”：和自己的妻子相同呈现各种妊娠症状。
怀孕是一件美好的工作，了解注意事项，做好必要预备，和自己的伴侣一同专注迎候小生命的到来吧！
