有些人以为指甲上长白点是身体病症的预兆，但医学至今尚无结论。不过，能够必定的是，一些身体短少钙、锌元素的人通常会呈现这种情况。钙、锌是咱们成长、发育所有必要的营养元素，短少这些元素，身体就会相应地表现出一些症状，指甲长白点就是其间一种。此外，缺钙一般还会呈现夜间易吵醒、易出汗、剧烈运动后腿部易抽筋等现象，而缺锌则会呈现皮肤短少光泽、毛发枯黄、食欲不振、免疫力下降等现象。咱们能够做一个自我查看，如有上述情况，情况较轻的能够经过食疗来弥补钙、锌。缺钙能够多吃黄豆、牛肉、海带等，并多晒太阳保证钙的吸收；缺锌则可多吃鱼类、核桃、红枣等。假如情况较严峻，最好到医院查看后，依据医师的主张进行对症医治。endprint
